Perdre du Poids Facilement avec un(e) Diététiste Expert et Gagner en Confiance

Un(e) diététiste est présumé(e) être une personne stricte, critique et déraisonnable, qui vous ferait vous sentir mal au sujet de votre santé plutôt que de vous aider. C'est un mythe ! La réalité est que les diététistes effectuent ce travail pour vous aider à maintenir votre corps dans la meilleure forme possible en le gardant en santé.

Lorsque vous rendez visite à un(e) Diététiste, vous pouvez vous attendre à ce qu'il (elle) ait un questionnaire détaillé avec vous. C'est parce qu'ils veulent connaître vos habitudes alimentaires et habitudes de vie. Cela leur permettra de mieux comprendre ce dont votre corps a besoin pour atteindre vos objectifs. Certaines choses qui seront certainement analysées sont l'indice de masse corporelle (IMC), le tour de taille, les habitudes alimentaires quotidiennes et les antécédents médicaux.

Perdre du poids et améliorer la digestion

Beaucoup de gens essaient d'envisager des méthodes non pertinentes pour perdre du poids. En fin de compte, ils peuvent créer des situations aggravantes pour leur santé. Les méthodes qui sont suivies sans aucune supervision peuvent vous mettre dans une situation défavorable. Il est préférable d'obtenir les conseils d'un expert sur les questions liées à la santé. Suivre le guide alimentaire personnalisé établi peut améliorer la digestion. Grâce à une meilleure digestion, il est plus facile de perdre du poids en toute sécurité. Bien que beaucoup de gens pensent que les changements dans l'alimentation ne fonctionnent pas, c’est tout le contraire; même le plus petit des changements peut entraîner une grande différence. Non seulement les diététistes vous aident à préparer un plan diététique, mais ils vous donnent et vous expliquent aussi l'information nutritionnelle fournie sur les étiquettes des aliments.

 Avoir un contrôle sur les maladies chroniques

Les maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, la maladie cœliaque ou le syndrome du côlon irritable peuvent entraîner de graves souffrances si elles ne sont pas maîtrisées. Les spécialistes sont habiles à vous fournir les bonnes solutions pour prendre le contrôle de ces conditions de santé. Les patients qui prennent déjà des médicaments peuvent s'adresser à un expert pour réduire la dose de leur traitement. Notre Diététiste à Québec est également en mesure de vous aider à réduire votre consommation de sodium et de gras afin de mieux contrôler votre tension artérielle et votre taux de cholestérol.